세안은 모든 분들이
화장을 지울때도, 외출 하기 전에도,
일상생활에서 청결을 유지하기 위해 하는 가장 간단한 방법입니다☺☺
간단하고 누구든지 할 수 있지만
올바른 방법으로 세안을 하지 않는다면
오히려 피부 손상도를 심화 시키고
잔여물과 노폐물이 피부에 계속 남아
피부 트러블 등을 유발할 수 있습니다ㅜㅡㅜ
이렇게 세안은 건강한 피부 상태를 위하여 필수적이며
올바른 세안 방법을 숙지하는 것 또한 필수적입니다!
기본 세안법만 잘 지켜주어도 피부 손상을 줄일 수 있습니다😉
꾸준한 세안과 올바른 세안은
피부를 건강하게 관리하는데 있어서 필수적인 요소입니다!
세안을 할때는 주의 하여야 할 사항 들이 있습니다
1. 적정한 온도 유지하기 🚰
세안을 할때에는 미지근한 적정 온도로 세안을 해주어야 합니다!
너무 뜨거운 물로 세안을 한다면 모공에 자극을 주어 모공이 열려 그만큼 많은 피부에서 유분이 발생하고 그로 인해 피지가 분출되어 여드름이나 트러블을 유발할 수 있습니다!
또 너무 차가운 물로 세안을 한다면 피부에 자극을 주고 모공이 차갑게 굳어 피부가 탄력을 잃게 하고 노폐물이나 피지가 제대로 씻겨 나가지 않아 세안의 의미를 잃을 수 있습니다!
그렇게 때문에 세안을 할 때는 30도 안팎의 적절한 온도의
미온수를 사용하는 것이 가장 좋습니다:)
2. 세안 횟수는 적당히🧴
세안을 자주 한다고 해서 피부가 청결해지는 것도, 피부가 완벽하게 좋아지는 것 또한 아닙니다!
종종 많은 분들이 과한 세안이 피부을 깨끗하게 유지 시켜주는데 가장 좋다고 생각하시는데요
이는 큰 오해입니다ㅜㅡㅜ
세안을 하는 횟수는 아침과 저녁 하루 2회 정도가 가장 적당하며
너무 많은 세안은 오히려 피부의 건조함 정도를 높이게 됩니다!
또한 피부 건조함으로 인해 한번만 세안하시는 분들도
하루 2회 정도 세안을 해주어야
활동 후 먼지나 각종 세균와 유분들이 얼굴에 남아있지 않기 때문에
세안 횟수는 2회 정도로 맞추는 것이 가장 적당합니다~!
3. 자극 없이 부드럽게 문질러주기🧼
피부는 민감하고 예민한 부분 입니다!
자극적인 피부 간 마찰은 피부에 큰 자극을 만들고
오히려 피부 손상을 주어 피부결을 거칠게 만들어 줍니다!
세안을 할때는 자극이 없도록
부드럽게 마사지를 하듯이 문질러주며 세안을 해야합니다!
4. 세안 전 손닦기🚿
가장 기본적인 루틴이지만
많은 분들이 무시하고 넘어가는 부분이기도 합니다!
손은 우리가 제일 많이 사용하는 신체 기관으로 일상 생활 속 세균과 가장 밀접한 부분입니다
이러한 부분을 닦아내지 않고 바로 세안 시 얼굴과 접촉한다면
그 먼지나 세균들을 모두 피부로 옮겨 피부를 악조건에 노출시키게 됩니다!
그렇기 때문에 세안을 하기전에는 꼭 손부터 닦아
청결한 상태로 세안을 시작해야 합니다!
세안은 건강한 피부로 거듭나고 피부질환을 예방할 수 있는
가장 기본적이고 효과적인 방법입니다!
매일 하는 세안이지만
그 기본적인 주의사항들을 얼마나 잘 숙지하고 있으냐에 따라
피부의 건강 정도가 달라지게 됩니다!
위의 주의사항을 잘 숙지하셔서
올바른 세안을 하시길 바랍니다👍👍
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